パーソナルトレーニングジムの選び方!

パーソナルトレーニング 選び方

パーソナルトレーニングの選び方、けっこう難しいですよねー。

最初はどう選んで良いか分からないものです。

確かにパーソナルトレーニングジムって、どのような点を見て選ぶか分かりにくいですよねー。

でも、パーソナルトレーニングジムには明確に見るべき点があります。このポイントを抑えておくと非常に、ジムを選びやすくなります。

当サイトでは、パーソナルトレーニングジムの選び方などパーソナルトレーニングについて詳しく書いていこうと考えています。

今、パーソナルトレーニングを試してみたいと感じている人にどのようにジムを選べば良いのかを知ってほしいですね。

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルトレーニングジムを選ぶには具体的には以下のような事が重要です!

・料金

・通いやすい場所

・トレーナーの質

・アフターフォロー

この4つの事は重要視してほしいですね!

一つ一つ見ていきましょう!

料金

料金はパーソナルトレーニングジム選びにとって、最も重要な要素です!

料金が高すぎると支払いが苦しくなったり(分割もできるのですが)、あまり良くはありません。

かといって安すぎると、後々不安だという人もいるでしょう。

基本的に20万円前後の料金のパーソナルトレーニングジムをおすすめしています。

この料金帯には良いジムが多いです。

通いやすい場所

ジムの立地はすごく大事です。

絶対に自宅近くか、仕事場などの近くのジムを選びましょう。

わざわざ車や電車に乗って何駅も通うのは、あまりおすすめできません。面倒ですからね・・・

筋トレやダイエットというのは、ある程度気軽にできるのも大事です。つまり場所が遠いと、億劫になってしまうということ。

通うのが楽で、雨の日や暑い日でもサッと通えるような場所のパーソナルトレーニングジムを選ぶのが、一番良いでしょう!

やむをえずに自宅から遠い場合は、手ぶらで通えるジムなら勤務先の近くもおすすめですよ。

トレーナーの質

トレーナーの質は重要視する部分です。

特に気をつけないとならないのは、アルバイトスタッフが多いようなジムは選ばないほうが良いでしょう。

アルバイトスタッフの場合は、筋トレや食事への知識が薄かったりする事もあります。

全員社員として雇っているようなパーソナルジムの方が安心感があります。

もちろんアルバイトスタッフの方でも能力の高い人はいます、でも、スタッフの殆どがアルバイトで回しているようなジムはやめておきましょう。

アフターフォロー

アフターフォローは、リバウンド防止の観点からも重要です。

リバウンドを防止するためには、コース終了後も筋トレや食事制限などを行わないとなりません。

当たり前の事といえば、当たり前の事なのですが、この時に知識がすっぽり抜けてしまったりすることや気持ちが緩むこともあります。当然ですよね人間なのですから。

そのような時にフォロートレーニングや、無料相談できるようなパーソナルジムはめちゃくちゃおすすめです!

コース終了したからといって、もう知りませんではなく、相談にのってくれたりアドバイスしてくれるようなジムなら安心してトレーニングできますよね。

 

今回紹介したような4つの項目は絶対に重要視してください!

他にも全額返金保証や、ウェアやタオルの無料レンタルがあるパーソナルトレーニングジムも良いと思います。